主题班会策划方案：面试通关，自信启航
班会主题
面试通关,自信启航 —— 求职面试技巧全攻略
班会目标
- 知识与技能目标：
- 帮助学生系统了解面试的全流程和常见类型。
- 掌握面试前、中、后三个阶段的核心准备技巧和注意事项。
- 学习并演练如何进行自我介绍、如何回答行为面试题（STAR原则）、如何向面试官提问。
- 了解面试中的常见“雷区”，学会规避。
- 过程与方法目标：
- 通过案例分析、小组讨论、模拟面试等互动形式，激发学生参与感。
- 在模拟演练中,让学生亲身体验面试场景，发现问题，获得即时反馈。
- 培养学生的沟通表达能力、逻辑思维能力和临场应变能力。
- 情感态度与价值观目标：
- 缓解学生对面试的恐惧和焦虑心理,建立积极、自信的求职心态。
- 树立“面试是双向选择”的健康观念，引导学生以真诚、专业的态度面对求职。
- 培养学生的职业素养和敬业精神。
班会对象
高校在校学生（大三、大四毕业生为主，低年级学生也可作为职业规划启蒙）
（图片来源网络，侵删）
班会时间
90分钟
班会准备
- 主持人（班长/班委）： 负责流程把控、串场、调动气氛。
- 主讲人（辅导员/邀请的HR/优秀学长学姐）： 负责核心内容的分享。
- 物料准备：
- PPT课件： 包含所有理论知识点、案例、互动环节指令。
- 视频资料： 准备1-2个面试成功或失败的短视频（可在B站、腾讯视频等平台搜索）。
- 分组道具： 用于小组讨论的纸、笔。
- 模拟面试道具：
- 面试官名牌： 2-3个。
- 求职者名牌： 若干。
- 模拟简历： 2-3份（虚构或脱敏的真实简历）。
- 评分表： 供“面试官”和“观察员”使用（见附录）。
- 小礼品： 用于互动环节激励，如笔记本、定制书签等。
班会流程
第一部分：破冰导入，认识面试 (10分钟)
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主持人开场 (2分钟)
- 问候,欢迎同学们。
- 引出主题：“同学们，当我们告别校园，走向社会，面试就是我们拿到心仪Offer的第一道，也是最重要的一道关卡，我们就来一起拆解面试，学习如何自信地展示自己，成功通关！”
- 介绍班会流程和主讲人。
-
互动提问：你心中的面试是什么样子？ (5分钟)
- 主持人提问：“提到‘面试’，你首先想到的三个关键词是什么？”
- 邀请3-4名同学快速回答，将关键词写在白板上（如：紧张、问答、穿正装、压力、机会等）。
- 目的： 了解学生对面试的普遍认知和感受，引发共鸣，自然过渡到下一环节。
-
视频赏析：面试现场直击 (3分钟)
（图片来源网络，侵删）- 播放一段精心挑选的面试视频（可以是成功案例，也可以是失败案例）。
- 播放后,主持人快速提问：“大家看完这个视频，有什么感觉？如果这是你，你会怎么做？”
- 目的： 直观展示面试场景，让学生对面试有初步的感性认识，激发学习兴趣。
第二部分：核心讲解，面试通关秘籍 (30分钟)
主讲人分享，PPT配合讲解。
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面试前：磨刀不误砍柴工 (10分钟)
- “知己”——自我剖析：
- SWOT分析： 优势、劣势、机会、威胁。
- 梳理经历： 用STAR原则（Situation情景, Task任务, Action行动, Result结果）包装自己的校园经历、实习项目。
- “知彼”——公司研究：
- 研究公司官网、产品、文化、近期新闻。
- 研究招聘岗位的JD（职位描述），明确对方需要什么样的人。
- “准备”——材料与形象：
- 多份打印好的简历、作品集。
- 准备好2-3个有深度的问题问面试官。
- 着装建议：商务休闲，干净整洁。
- “知己”——自我剖析：
-
面试中：细节决定成败 (15分钟)
- 第一印象（黄金3分钟）：
- 敲门/问候： 微笑、眼神交流、自信的握手（如果适用）。
- 姿态： 坐姿端正，身体微微前倾，展现积极倾听。
- 核心问答技巧：
- 自我介绍： “我是谁 + 我的核心优势 + 我为什么适合这个岗位”（1-2分钟，提前准备）。
- 行为面试题（重点）： 深入讲解并举例说明STAR原则。
- 例题： “请讲一个你团队协作中遇到的最大挑战，你是如何解决的？”
- 压力面试： 保持冷静，不卑不亢，可以反问澄清。
- 互动环节：向面试官提问：
- 好问题： 关于团队、岗位发展、公司文化等。
- 坏问题： 薪资福利（除非HR主动提及）、网上能轻易查到的问题。
- 再次感谢面试官，询问下一步流程。
- 第一印象（黄金3分钟）：
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面试后：完美收官，持续跟进 (5分钟)
- 24小时内发送感谢信/邮件： 重申感谢和兴趣，可补充面试中未提及的优点。
- 复盘总结： 无论成败，都要复盘，哪些地方做得好？哪些地方可以改进？
- 保持联系： 如果长时间未收到回复，可以礼貌地邮件或电话询问。
第三部分：实战演练，模拟面试大挑战 (35分钟)
将全班分为若干小组，进行角色扮演。
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分组与角色分配 (5分钟)
- 每组4-5人。
- 角色： 1名求职者，1-2名面试官，1名记录员/观察员。
- 材料分发： 每组拿到一份“模拟简历”和“面试官指南”（包含面试问题）。
-
模拟面试进行时 (15分钟)
- 求职者根据简历进行5分钟的自我介绍。
- 面试官根据指南提问2-3个核心问题（如：一个关于团队合作，一个关于解决问题的能力）。
- 观察员使用“评分表”记录求职者的表现。
- 主持人提醒： 面试官注意营造专业氛围，求职者请拿出真实水平。
-
小组复盘与点评 (10分钟)
- 面试结束,小组内部进行讨论。
- 面试官反馈： 指出求职者的优点和1-2个可改进之处。
- 求职者自评： 谈谈自己的感受和遇到的问题。
- 观察员补充： 分享观察到的细节。
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全班分享与总结 (5分钟)
- 邀请1-2个小组的代表（可以是求职者或面试官）分享他们的模拟体验和收获。
- 主讲人或主持人进行总结,提炼模拟面试中的共性问题，并给予鼓励。
第四部分：总结升华，自信启航 (5分钟)
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主持人总结 (3分钟)
- 回顾本次班会的核心要点：面试前准备、面试中技巧、面试后跟进。
- 强调：“面试没有标准答案，真诚是最好的技巧，准备是最大的底气。”
- 鼓励大家：“把每一次面试都看作是一次宝贵的学习和成长机会，即使失败，也是为下一次成功积累经验。”
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寄语与祝福 (2分钟)
主讲人或辅导员送上祝福：“祝愿每一位同学都能精心准备，自信上场，拿到自己心仪的Offer，开启精彩的职业生涯！”
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发放资料与合影
- 将本次班会的PPT、STAR原则详解、常见面试题库等资料分享到班级群。
- 全班合影留念。
预期效果
- 学生对面试不再感到陌生和恐惧,能够以积极的心态进行准备。
- 学生掌握了面试的核心流程和关键技巧,特别是STAR原则的应用。
- 通过模拟演练,学生的表达能力和应变能力得到实际锻炼。
- 班级形成良好的职业交流氛围,同学间可以互相分享求职信息，共同进步。
附录
附录1：模拟面试评分表示例
| 评分项 | 评分 (1-5分) | 具体表现/备注 |
|---|---|---|
| 第一印象 | 着装、仪态、精神面貌 | |
| 自我介绍 | 逻辑清晰、突出重点、时长控制 | |
| STAR原则应用 | 回答问题是否结构完整、有说服力 | |
| 沟通表达能力 | 语言流畅、用词准确、有感染力 | |
| 逻辑思维与应变 | 回答是否有条理、能否应对追问 | |
| 提问环节 | 提问是否有深度、体现思考 | |
| 综合评价与建议 |
附录2：面试官指南（示例）
- 开场： “同学你好，欢迎参加今天的面试，请你先用2分钟做个自我介绍。”
- 核心问题1（团队协作）： “请分享一个你在团队项目中遇到意见分歧的经历，你是如何处理的？最终结果如何？”
- 核心问题2（解决问题）： “请描述一个你遇到的、最具挑战性的任务，你是如何分析并解决这个问题的？”
- 情景问题（压力测试）： “如果你的工作成果被上级否定，但你认为你的方案没有问题，你会怎么做？”
- 收尾： “我们的问题问完了，你有什么想问我们的吗？”
