第一部分：事前准备（有备无患）
在汛期来临前做好充分准备,是保障安全的第一步。
家庭物资准备（“家庭应急包”）
准备一个易于携带的应急背包,放在显眼且易取的地方。
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饮用水和食物：
- 水： 至少准备每人每天4升的饮用水，储备3-7天的量，可以用瓶装水或提前净化好的水。
- 食物： 准备不需要冷藏、烹饪的易储存食物，如压缩饼干、罐头、能量棒、奶粉等，准备一个手动开罐器。
- 婴儿/特殊食品： 如果有婴儿或特殊饮食需求者，请准备好相应的奶粉、食品和餐具。
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应急工具和设备：
- 手电筒和备用电池： 优先选择LED手电筒，省电且亮度高。
- 收音机： 手摇或电池供电的收音机，用于接收官方信息广播。
- 备用电源： 移动电源（充电宝），确保手机能通讯。
- 急救包： 包含创可贴、消毒用品、纱布、绷带、常用药品（如退烧药、止泻药）、特殊疾病药品等。
- 多功能工具刀/瑞士军刀。
- 哨子： 用于求救，声音传播远。
- 防水火柴或打火机。
- 塑料布和胶带： 用于防水或搭建临时庇护所。
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个人卫生用品：
- 卫生纸、湿纸巾、女性卫生用品。
- 肥皂、消毒洗手液。
- 垃圾袋： 用于处理垃圾，保持环境卫生。
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重要文件和财物：
- 将身份证、户口本、房产证、保险单、银行卡等重要文件的复印件或电子版存放在防水袋中，并备份在云端或U盘里。
- 准备一些现金,因为电子支付可能会中断。
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衣物和保暖用品：
- 换洗衣物（至少一套）、保暖的衣物和毯子。
- 雨衣、雨鞋、防水手套。
居家环境准备
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检查房屋：
- 疏通排水： 定期清理屋顶、阳台、排水沟的落叶和杂物，确保排水畅通。
- 检查门窗： 检查门窗是否密封完好，特别是低楼层的住户，可以考虑在门外放置挡水板（如防洪挡板）。
- 电路安全： 检查电路，特别是低位置的插座和开关，必要时在洪水来临前切断总电源。
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规划撤离路线：
- 提前了解并规划好至少两条不同的撤离路线,并熟悉路线上的高地、避难所位置。
- 与家人约定一个紧急情况下的集合点。
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学习急救知识：
学习心肺复苏（CPR）、止血、包扎等基本急救技能，关键时刻能救命。
第二部分：紧急应对（沉着冷静）
当接到洪水预警或洪水来临时,保持冷静，果断行动。
收到预警信息时
- 密切关注： 密切收听广播、电视或通过手机App（如“国家应急广播”、“中国天气”等）获取最新的官方预警信息。
- 做好准备： 根据预警级别，开始准备应急包，检查车辆油量，加固门窗，将贵重物品和家电等转移到高处。
- 听从指挥： 如果政府发布撤离命令，务必听从指挥，立即撤离，不要犹豫。
洪水来临时
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“向上走，向高处跑！”
- 这是最重要的原则！迅速向地势较高的地方转移，如山坡、楼房高层、坚固的平顶屋顶。
- 不要停留在地下车库、地下室、低洼地带或桥下。
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果断弃车逃生：
- 车辆在洪水中非常危险！ 洪水很容易将车冲走或导致熄火被困。
- 如果车辆被淹或无法通行,立即弃车逃生，不要试图开车穿越深水区。
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避免涉水行走：
- “宁绕十步远，不涉一步险！” 不要尝试在湍急的洪水中行走。
- 洪水下水道情况复杂,可能有漩涡、尖锐物，且水流冲击力巨大，成人很容易被冲倒。
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警惕“二次灾害”：
- 远离电力设备： 远离被洪水浸泡的电线杆、变压器、配电箱，防止触电。
- 远离建筑物： 远危墙、广告牌、大树等，防止倒塌或被砸伤。
- 注意水质： 洪水可能被污染，不要饮用，不要接触伤口。
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被困如何求救：
- 如果被困,立即拨打110、119、120等求救电话，清晰说明自己的位置、被困人数和情况。
- 到达高处（如屋顶）后，挥舞颜色鲜艳的衣物或物品求救。
- 用哨子、镜子等反光物发出求救信号。
- 节约食物和淡水,保持体力，等待救援。
第三部分：灾后恢复（注意安全）
洪水退去后,仍需警惕各种风险。
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返回家园要谨慎：
- 在确认安全前,不要擅自返回。
- 返回后,首先检查房屋结构是否稳固，确认燃气、水电安全后再使用。
- 进入房屋前,先打开门窗通风，驱散可能聚集的有害气体。
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注意饮食和饮水卫生：
- 不喝生水： 只喝烧开的水或瓶装水。
- 不吃被洪水浸泡过的食物： 特别是罐头，如果变形、生锈或膨胀，必须丢弃。
- 彻底清洁： 所有餐具、炊具都要用沸水彻底消毒后再使用。
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注意环境卫生：
- 及时清理家中和社区的淤泥和垃圾,喷洒消毒剂，防止蚊虫滋生和疾病传播。
- 处理动物尸体时,应戴手套，并联系防疫部门。
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注意用电安全：
请专业电工检查线路安全后,方可恢复供电，切勿自行操作。
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关注身心健康：
- 洪水是重大应激事件,可能会带来心理创伤，关注自己和家人的情绪变化，必要时寻求心理援助。
- 注意休息,保证营养，提高身体抵抗力。
第四部分：特殊人群注意事项
- 儿童： 反复教育孩子洪水危险，告诉他们洪水来时如何求救，不要玩水。
- 老年人： 行动不便，应提前为其准备好应急包，并规划好协助撤离的方案。
- 残障人士： 确保其应急包内有个人所需设备和药品，并告知邻居或社区工作人员，以便在紧急时获得帮助。
- 宠物主人： 为宠物准备应急包（食物、水、药品、牵引绳），不要将宠物独自留在危险地带。
总结一句话：防汛的核心是“预防为主，避险为要”。 提前准备，沉着应对，就能最大程度地保障自己和家人的安全。
