下面我将从赛前准备、赛中策略、技术要点、赛后恢复四个方面，为你提供一份超详细的800米女生跑步技巧指南，赛前准备充分的准备是成功的一半,800米尤其如此，训练准备(至少提前1-2个月开始)有氧耐力基础:每周进行2-3次慢跑，每次20-...
