核心理念铅球投掷的本质不是“扔”，而是“推”，想象一下，您不是用手臂把球扔出去，而是用全身的力量，像一门大炮一样，将炮弹（铅球）“发射”出去，整个过程追求的是力量从下肢传递至上肢，最后通过指尖将铅球“射”出，握球与持球这是最基础的一步,但...
