第一关：心态与准备（安全第一，乐趣无限！）在开始之前,一定要记住最重要的事情：听老师指挥：所有动作都要在体育老师的指导下进行，热身是必须的：跳高前一定要活动开身体，特别是脚踝、膝盖和腰部，不然容易受伤，可以慢跑、高抬腿、踢腿、活动手腕脚腕，...
