以下是一份全面且实用的百米预赛技巧指南,分为赛前准备、比赛当天、比赛过程、赛后调整四个部分，第一部分：赛前准备（训练期）这部分是基础,决定了你在预赛中的下限，技术打磨起跑技术：预赛不追求极致的爆发力，但起跑的稳定性和节奏感至关重要，练习“...
