立竿见影的应急技巧(当你感到昏昏欲睡时)这些方法能快速提升警觉性,适合在会议中、开车前或学习时“救急”，用冷水洗脸或敷额头原理：低温刺激可以瞬间收缩血管，促进血液循环，并刺激神经系统，带来强烈的清醒感，这是最快、最直接的方法之一，来杯咖啡...
