想能接得住话假期狂读这6本书
1、《通透》这本书太接地气了，字字句句都在教给我们女生扎根现实，活出更清醒的自己，用简单质朴的语言从底层逻辑打破职场生活固有认知，教会我们职场说话的技巧方法，为什么要说，说什么话，怎么说，什么时候说。
2、《望江南》这本书王旭烽老师沉淀26年成书，格局壮阔、笔力深沉，是一本家族长篇巨著，写的是茶人茶事，是翻天覆地的大时代下，杭州茶业世家的爱恨情仇，见证个人史、家族史、民族史中的百年中国。
3、《墨菲定律》内容概述：一本揭示人类潜在心理效应的心理学通俗读物，以“墨菲定律”为代表，从自我认知、经济管理等方面引出 70 - 80 条对工作和生活有影响的心理学、管理学定律与法则，如踢猫效应、马太效应、首因效应等，每个定律或法则都用故事或案例讲解。
4、《尼尔斯骑鹅历险记〉》大自然是最好的教育场所，读到这本书的孩子就可以跟随主人公插上想象的翅膀-起去旅行，一起克服艰难险阻，- -起结识新朋友，- -起了解世间的美妙，学习文化历史，更学习如何成为一一个好孩子。
5、《月亮和六便士》 作者英国小说家、剧作家威廉·萨默塞特·毛姆（William Somerset Maugham）。 虽然这是一本接近100年前的作品，但却一直有着经久不衰，我想莫过于他治愈般的现实价值。是拼命抓取触碰不到的月亮还是低头捡下6便士，引发一代又一代彷徨着的人无尽的思考。
与人沟通的说话技巧
1、个说话技巧提升沟通表达 说话简洁一些 爱因斯坦曾经说过的，“如果你不能简单地解释它，你就 没有很好地理解它。”尽可能让每个观点，都能够用两三 句话表达出来。 学习讲故事 学习将信息表达为故事，是一项宝贵的技能，因为它提供 了重要的背景信息，例如冲突是什么、涉及的人物以及冲 突发生的时间和地点。
2、不要因为不善于与人交往而自责，给自己一些宽容和理解。 逐步改变：尝试逐步扩大社交圈。例如，可以先从和熟悉的人进行更多的互动开始，然后逐渐尝试和陌生人交流。 培养兴趣爱好：通过兴趣爱好结识新朋友。
3、倾听表示尊重、理解和接纳，是心灵沟通的桥梁倾听还体现在不随意打断别人的谈话，在别人漫无目的地谈话时，礼貌地转换话题或结束话题。给彼此一个从容思考的机会，再阐明自己的想法。 改掉让人反感的口头禅 姐言秽语务必杜绝，有些口头禅如“真的假的”不可能”、“随便”等等也不要总挂在嘴边。
4、提升说话技巧对于个人和职业发展都非常重要。一位善于沟通的人通常比那些不善于沟通的人更容易取得成功，因为他们能够有效地表达自己的想法，让别人更容易理解和接受自己的观点。 下面是一些可以帮助你提升说话技巧的方法。 提高沟通效率 准备好话题 在进行交流之前，尽可能地提前准备好谈论的话题。
5、学会沟通表达，收获甜甜的恋爱。 “上引下切”式聊天 和喜欢的女孩聊天的时候，脑袋空空，聊着聊省没话题了，槛尬冷场该怎么办？ 前提是啊：对你有点兴趣的聊起来，一点都没兴趣的不用尬聊了换人，那相互喜欢也没话题总不能尬聊吧，分享给你3个话题源源不断的小技巧。
职场新人面对同事的间接挑衅,如何优雅从容应对?
1、无论何时面对挑衅，保持冷静和自信是非常重要的。不要被情绪和压力所左右，保持从容的态度，采取沟通的方法。 个人经验： 这一点看起来很容易，其实挺难做到的。工作中总会遇到爱挑衅的同事，在我看来不太尊重人，我曾经就遇到过。“你一研究生这都不会”，我心里第一反应就是很生气，想发火。
2、调整情绪，保持良好心态职场中遇到困难或人为阻碍时，情绪管理至关重要。作为职场新人，需以成熟的态度面对挫折，避免因负面情绪影响判断。积极乐观的心态能帮助你更理性地分析问题根源，例如对方是否因竞争压力或误解而产生敌意。保持冷静可避免冲突升级，为后续沟通或解决留出空间。
3、长期应对建议可辅以微表情管理训练，当遭遇讥讽时保持嘴角微扬、眼神稳定的放松姿态。实验数据显示，肢体语言从容者事后被挑衅的概率降低47%。日常可通过录制视频观察调整自身应激反应模式，逐步构建稳定的心理屏障。
4、首先 改变看待角度：把刁难的同事看作锻炼情商的机会，把难做的事视为提升能力的跳板。每次解决难题后都值得小小庆祝一下，积累成就感。 学会职场沟通也很重要。遇到故意刁难时，保持冷静礼貌，用事实和数据说话，避免情绪化对抗。
