核心思想：50米=30米加速+20米冲刺记住这个公式,你就抓住了50米跑的精髓，它不是全程匀速，而是一个“快-更快-最快”的过程，第一阶段：起跑(0-10米)起跑的目标是在最短的时间内获得最大初速度，技巧要点：准备姿势(“各就位...
